Världens bästa bantkur!
Det senaste halvåret har vi tappat en man här i Harar. Inte till antalet för då är vi lika många som tidigare men till vikten. Man tappar kilon här. Och på ett halvår är jag ganska säker på att vi tillsammans har gått ner en persons vikt. Det här är världens bästa bantkur. Det är praktiskt taget omöjligt att gå upp. Nästan i alla fall.
Häromdagen ställde jag mej på vågen. Och vad fick jag se! Den visar på 63 KILO ynka 63 KILO!!!!! Jag vägde 74 kilo när jag kom hit i maj 2009 och sen dess har jag alltså tappat 11 kilo. Uatn något fett i maten förutom lite hälsosam olja, ingen fet ost, inga gräddsåser, alldeles för lätta chips, en hel del träning och en och annan fastedag gör att kilona rasar. Alla mina kläder är alldeles för stora och jag har fått göra ett extra hål i skärpet för att byxorna ska stanna uppe. För tjejerna är detta oftast en positiv effekt då de inte har något emot att bli av med lite vikt men för mej är det en smärre katastrof.
Med en längd på 183 cm måste mitt bmi ligga långt under det normala. Men efter att ha legat lågt med träningen ett tag gav det dock en positiv effekt då jag fortfarande lyckades hålla ett relativt högt tempo trots att konditionen svek mej.
Nu funderar jag på om jag ska satsa på att ta igen alla förlorade kilo eller om jag ska behålla min matchvikt på 65 som den senaste invägningen visade tills jag har löpt färdigt mina lopp i sommar.
66,8 dock fullt påklädd
